طريقة عمل خيار البحر المسلوق
خيار البحر المطهو ببطء هو طبق صيني كلاسيكي محبوب لمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية الغنية. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل كيفية تحضير خيار البحر المطهو ببطء، وسترفق المواضيع الساخنة والمحتوى الساخن في الأيام العشرة الماضية لمساعدتك على فهم أحدث المعلومات أثناء الطهي.
1. تحضير مكونات خيار البحر المطهو ببطء
يتطلب تحضير خيار البحر المطهو ببطء المكونات التالية:
| المكونات | الجرعة |
|---|---|
| خيار البحر المجفف | 2-3 عناصر |
| المخزون (أو الماء) | 500 مل |
| صلصة الصويا الخفيفة | 2 ملاعق كبيرة |
| صلصة الصويا القديمة | 1 ملعقة كبيرة |
| النبيذ الطبخ | 1 ملعقة كبيرة |
| السكر الأبيض | 1 ملعقة صغيرة |
| شرائح الزنجبيل | 3 شرائح |
| البصل الأخضر | كمية مناسبة |
| النشا | قليلا |
2. خطوات تحضير خيار البحر المطهو ببطء
1.خيار البحر المنقوع: ينقع خيار البحر المجفف في الماء النظيف لمدة 48 ساعة، مع تغيير الماء كل 8 ساعات. بعد النقع، قم بإزالة الأحشاء وتنظيفها.
2.علاج التبييض: يسلق خيار البحر المنقوع في الماء المغلي لمدة دقيقتين، ثم يخرج ويصفى. ضع جانبا.
3.بهارات مقلية: سخني الزيت البارد في مقلاة، أضيفي شرائح الزنجبيل والبصل الأخضر وقلبي حتى تفوح رائحته. أضف صلصة الصويا الخفيفة، وصلصة الصويا الداكنة، ونبيذ الطبخ والسكر، واقليها بالتساوي.
4.خيار البحر مطهي: ضعي خيار البحر في القدر، ثم أضيفي المرق (أو الماء)، واتركيه حتى يغلي على نار عالية، ثم خففي النار واتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
5.قم بتكثيف العصير: عندما يصبح الحساء سميكا، يثخن بالماء النشا، ويقلى بالتساوي ويقدم.
3. المواضيع الساخنة والمحتوى الساخن في الأيام العشرة الماضية
فيما يلي المواضيع الساخنة والمحتوى الساخن الذي تمت مناقشته على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية:
| مواضيع ساخنة | مؤشر الحرارة |
|---|---|
| تصفيات كأس العالم | ★★★★★ |
| اكتشافات جديدة في الذكاء الاصطناعي | ★★★★☆ |
| وصفات صحية في الشتاء | ★★★☆☆ |
| سياسة مركبات الطاقة الجديدة | ★★★☆☆ |
| إعلان فيلم "الأرض المتجولة 3" | ★★★★☆ |
4. القيمة الغذائية لخيار البحر المطهو ببطء
خيار البحر المطهو ببطء ليس لذيذًا فحسب، بل له أيضًا قيمة غذائية عالية للغاية:
| المعلومات الغذائية | المحتوى (لكل 100 جرام) |
|---|---|
| البروتين | 16.5 جرام |
| سمين | 0.2 جرام |
| الكربوهيدرات | 2.5 جرام |
| الكالسيوم | 285 ملغ |
| حديد | 13.2 ملغ |
5. نصائح
1. تأكد من استخدام وعاء وماء نظيفين عند نقع خيار البحر لتجنب فساد خيار البحر.
2. أثناء عملية الطهي، يمكنك إضافة عدد قليل من فطر شيتاكي أو براعم الخيزران الشتوية لتعزيز نكهة أومامي.
3. يمكنك ترك المزيد من حساء خيار البحر المطهو ببطء، وسيكون لذيذًا جدًا مع الأرز أو المعكرونة.
4. في حالة استخدام خيار البحر الجاهز للأكل، يمكنك تخطي خطوة النقع وسلقه مباشرة قبل الطهي.
باتباع الخطوات المذكورة أعلاه، يمكنك بسهولة تحضير خيار البحر المطهو ببطء في المنزل. هذا الطبق ليس مناسبًا للعشاء العائلي فحسب، بل يعد أيضًا خيارًا رائعًا لأعياد الأعياد. آمل أن تتمكن أيضًا من الاهتمام بأحدث المواضيع الساخنة والمحتوى الساخن أثناء الاستمتاع بالطعام اللذيذ!
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل